Keluar mani, atau yang secara medis dikenal sebagai ejakulasi, adalah proses fisiologis yang kompleks dan merupakan bagian penting dari fungsi reproduksi pria. Proses ini melibatkan koordinasi yang rumit antara sistem saraf, hormonal, dan otot. Memahami mekanisme di baliknya sangat penting untuk memahami kesehatan reproduksi secara keseluruhan. Ejakulasi biasanya didahului oleh fase gairah seksual yang mencapai puncaknya pada orgasme.
Ejakulasi tidak terjadi secara mendadak, melainkan melalui dua fase utama yang berbeda: fase emisi dan fase ekspulsi. Kedua fase ini harus terjadi dalam urutan yang tepat agar ejakulasi dapat berlangsung sukses.
Fase emisi adalah tahap awal di mana komponen-komponen cairan mani diproduksi dan dikumpulkan di uretra posterior (bagian uretra yang dekat dengan kandung kemih). Kontraksi otot-otot halus di sepanjang vas deferens (saluran sperma), vesikula seminalis, dan kelenjar prostat menyebabkan sperma yang matang di epididimis bergerak maju. Cairan dari vesikula seminalis (yang menyumbang sebagian besar volume cairan mani) dan prostat kemudian bercampur dengan sperma di uretra prostatik. Pada titik ini, sering kali sensasi akan meningkat tajam, menandakan bahwa ejakulasi sudah sangat dekat.
Setelah emisi selesai, tubuh memasuki fase kedua, yaitu ekspulsi. Fase ini ditandai dengan kontraksi ritmis dari otot-otot dasar panggul, terutama otot bulbospongiosus. Kontraksi ini mendorong semen keluar dari uretra melalui penis. Kontraksi ini terjadi dalam serangkaian dorongan cepat dan kuat. Selama fase ini, sfingter internal otot kandung kemih akan berkontraksi kuat untuk mencegah urin memasuki uretra dan untuk mencegah semen mengalir kembali (retrograde ejaculation) ke dalam kandung kemih.
Cairan mani (semen) bukanlah sekadar sperma. Sperma hanya menyusun sekitar 2% hingga 5% dari total volume ejakulat. Sisanya terdiri dari cairan pelindung dan nutrisi yang diproduksi oleh berbagai kelenjar reproduksi. Cairan ini berfungsi melindungi sperma dari lingkungan asam di saluran reproduksi wanita dan menyediakan energi bagi sperma untuk bergerak.
Volume, warna, dan konsistensi cairan mani dapat bervariasi antar individu dan bahkan pada individu yang sama dari waktu ke waktu. Beberapa faktor yang dapat memengaruhi proses keluar mani meliputi:
Jika terjadi perubahan signifikan dan berkelanjutan pada proses ejakulasi—seperti nyeri saat ejakulasi, keluarnya cairan yang sangat sedikit (anejakulasi), atau ejakulasi yang terjadi sangat dini (ejakulasi dini)—disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan. Ejakulasi adalah indikator penting kesehatan sistem reproduksi pria.