Perubahan volume ejakulasi bisa dipengaruhi banyak faktor.
Volume ejakulasi yang normal biasanya berkisar antara 1,5 hingga 5 mililiter per ejakulasi. Namun, banyak pria yang mengalami kekhawatiran ketika mereka merasa atau mengamati bahwa jumlah sperma yang keluar tampak lebih sedikit dari biasanya. Fenomena **sperma sedikit keluar** ini umum terjadi dan seringkali tidak perlu dikhawatirkan secara berlebihan, meskipun terkadang bisa menjadi indikasi adanya kondisi kesehatan tertentu.
Penurunan volume cairan ejakulat, atau yang sering disebut dengan hipospermia, dapat disebabkan oleh berbagai faktor, baik sementara maupun kronis. Memahami penyebabnya adalah langkah pertama dalam menentukan apakah diperlukan penanganan medis lebih lanjut.
Ini adalah penyebab paling umum dan paling tidak mengkhawatirkan. Jika seorang pria sering berejakulasi dalam periode waktu yang singkat (misalnya, beberapa kali dalam sehari), testis dan kelenjar aksesori (seperti prostat dan vesikula seminalis) mungkin tidak memiliki cukup waktu untuk memproduksi dan mengisi kembali cairan seminal dalam volume penuh. Semakin sering terjadi orgasme, semakin sedikit pula cairan yang dihasilkan saat ejakulasi berikutnya.
Cairan semen sebagian besar terdiri dari air. Ketika tubuh mengalami dehidrasi, baik karena kurang minum, aktivitas fisik berat tanpa penggantian cairan yang cukup, atau kondisi cuaca panas, produksi cairan tubuh, termasuk semen, dapat menurun drastis. Memastikan asupan cairan harian memadai seringkali dapat mengembalikan volume ejakulasi ke normal.
Semen terdiri dari sperma (yang diproduksi di testis) dan cairan dari kelenjar lain. Jika ada penyumbatan pada saluran yang membawa sperma atau cairan lain keluar dari tubuh (misalnya, vas deferens), volume ejakulasi bisa berkurang. Penyumbatan ini bisa disebabkan oleh infeksi, trauma, atau riwayat operasi sebelumnya.
Ketidakseimbangan hormon, terutama testosteron yang rendah, dapat memengaruhi produksi cairan seminal. Selain itu, kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes yang tidak terkontrol atau masalah pada kelenjar prostat juga dapat berdampak pada volume ejakulasi.
Beberapa jenis obat, terutama obat tekanan darah tertentu (seperti beta-blocker) atau obat-obatan untuk mengobati masalah prostat, terkadang memiliki efek samping berupa penurunan volume ejakulasi atau bahkan ejakulasi retrograd (di mana semen mengalir kembali ke kandung kemih alih-alih keluar melalui penis).
Sebagian besar kasus sperma sedikit keluar bersifat sementara dan akan kembali normal setelah tubuh mendapatkan istirahat atau hidrasi yang cukup. Namun, ada beberapa situasi di mana Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis urologi:
Jika Anda merasa volume sperma Anda menurun, cobalah menerapkan beberapa perubahan gaya hidup sederhana ini terlebih dahulu:
Kesimpulannya, volume ejakulasi adalah parameter yang sangat bervariasi pada setiap individu dan dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor situasional. Jika kekhawatiran tentang **sperma sedikit keluar** terus berlanjut dan mengganggu kualitas hidup atau kesuburan, pemeriksaan medis profesional adalah langkah yang paling bijak untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.